0530-0531昨日0530は午前買い出し午後昼寝して散歩と小走り4、8k業ス、オケいき帰宅ビアーとバーベキューして22：30布団24時までラインデート5/31は朝から調子悪い一日中寝てる昼トースト焼いてやる夕方GS入れバタチキカレ作成

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5/9エクササイズ2kmらんいつもの喫茶作業昼飯こんびに自分食べず午後入院準備大腿痛今日は4度めも飲んだ

5/7AM山下きつねうどん作成ルーローハン蒸し鶏作成朝下垂調子悪い吐き気あり食欲なし朝昼食べず

5/6複視ひどい草むしりダンスエクサ納豆ドンタコスチーズクッキー豆腐丸いやきサンドラダンスエクサ筋肉痛

5/5朝一山下昼冷やしにくうどん作成自分は今日はエンシュアとビスケット夕方昼朝なし

5/4部屋で朝練3セット山下サラダパリパリ夕刻前子帰宅実家無理解とメールスシテイクアウト両足だるい何もしたくないくらいだるい

5/3左腕脱力ひどし頭痛朝けいかんえいようのみ朝パスタ作成昼広島焼作成

5/2朝練内服計4服用昼冷やし中華作成昼はけいかんえいようPMチャリわいわいからの野菜実家17時帰宅春巻き麻婆作成

5/1AM山下さん指関節超痛足痛い怠い浮腫む

4/30AM片付けまくり和室PMがたがきた下垂ひどい夕方

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