3/20 7時内服 プルコギ炒め 10時までルーティンで文章チェック イオン10：30② 帰宅からのPAN焼からのRUN6っからの風呂洗髪可13時まさかの頸下内服③Pan焼2回目臥床17：45頭痛大腿痛18:30完全不全に下肢までやばい20時復活プリン再度作成…22：30不眠