2020-03-31 3/31 3/31 不眠3日間 左半身特に左腕脱力倦怠感強い 7寺内服① ヒレ炒め作成 えのき、油揚げ味噌汁作成10時ドクタKと電話ヘアカット14時②17ー18ヘルパー18時③餌適当に弁当作成し寝る月1開始